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跆拳道教练试题列表
后旋踢无法攻击到对手的胸部()
侧踢在大小腿折叠之后,应按照直线从斜向上方踢出()
步法的运用目的是为了调整距离,使自己的动作更加灵活()
看准对手露出的空挡,用前腿迅速攻击是得分的一种有效手段()
单腿连踢指的是同一条腿连续进行两次以上的进攻方法()
格挡的时候手部应该用寸劲,否则难以挡住对手腿法的攻击()
实战中应多用腾空的腿法,即跳踢攻击,能够在气势上打击对手()
后滑步是用前腿发力,身体向后移动()
前冲步是主动追击对方的有效步法,类似加速冲刺,但因为重心移动而难以接续后续的腿法技术,只能用来迅速向前移动()
在对手因慌乱而后退的时候,可以使用双飞踢来追击对手()
跳下劈的腿法技术漂亮好看,但因为动作过大而在实战用用处不大
下劈腿法只以对方头部为主要攻击目标而不能击中对手的前胸
可以使用连续的旋风步给对手造成攻击的假象,利用对手改变重心时再使用旋风踢来攻击
所有的步法都以迅速敏捷为前提,动作流畅,才能保证攻防自如
侧移步的目的是为了避开对手有力的攻击,移动到对方的侧面准备反击
后撤步是从实战式开始,以后脚掌为轴旋转后退
所有的太级章法都以准备式开始
实战式站立时应该把上半身肌肉绷紧,抵抗对手的腿法攻击,而下半身应放松以便出腿
开式站立指的是自己与对手使用相同的实战式站立
只要是便于做动作或移动,身体的重心保持在任何位置都可以
两人对抗练习中,应开始培养自己的距离感,为日后实战打好基础
三七步又称为屈立步,两脚前后相距一步
太级一章与太级二章的第一个动作都是右转身下格挡
下格挡不仅可以用手腕来格挡,同样可以使用手刀
前踢向前顶胯的动作主要是为了能够踢到更高的位置以及把力量带出来
侧踢技术并没有明显的提膝和翻胯的动作,而是同一时间完成,以便快速出腿
实战式双手架起后,手臂应该靠住身体,以保护自己的肋部
后踢的力量中不包括身体旋转所产生的力量
后旋踢的力量主要来自于身体的旋转以及腿部的屈膝鞭打
除了上格挡之外,推踢同样可以起到阻挡对手下劈的作用
推踢的主要作用在于破坏对手的重心,然后趁其不稳猛烈进攻
所谓的连续攻击一定是左右脚交替用相同或不同的腿法技术进攻
后踢技术是用整个脚底面来攻击敌人
在太级一章中,需要发声的动作为马步冲拳
太级一章在开始时不需敬礼,仅在品式结束后向观众或考核人员敬礼
手刀的姿势应无指并拢,大拇指向内弯曲,其余四指伸直绷紧掌面
双飞踢的左右两脚横踢均是在空中完成,动作结束后落地
WTF的前踢姿势在提膝之时,脚背应放松而不能紧绷,在弹出之后再绷直上靶
下劈腿在提膝,抬腿之后,不用送髋即可向前劈出
后踢转身后,大小腿不需要充分折叠,只要稍微弯曲即可
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