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健身教练试题列表
蛋白质一般指含氮的一类有机化合物
维生素C有防止坏血病和动脉硬化,改善延缓疲劳状况,促进创伤愈合,预防癌症的功能。
维生素既能在体内合成,又需要通过食物途径获得
运动员采用自身血液回输的方式提高运动成绩不属于使用兴奋剂
糖尿病患者适合以康复性力量训练为主,结合有氧运动项目进行锻炼
举重运动员膳食应遵循高蛋白、低脂、低糖饮食,同时补充维生素和无机盐
防治心血管疾病的膳食指南中要求限制食盐摄入每人每天应少于10克
水溶性维生素不在体内储存,多余则由尿液排出
不宜在赛前15分钟或赛前2小时内补糖,以免血糖下降
维生素D有防止坏血病和动脉硬化,改善延缓疲劳状况,促进创伤愈合,预防癌症的功能。
蛋白质由碳、氢、氧、氮四种元素组成,有些含磷、铁等其他元素
维生素不是结构物质,也不提供能量,主要参与各种酶的组成
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