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健身教练理论试题及答案
人体所需要的营养素有蛋白质、碳水化合物、脂类、矿物质、维生素，另外还有无机盐
运动补液一般而言不超过每小时1000ml。
禁止使用兴奋剂的主要目的保证奥林匹克运动团结和平、友谊竞争
维生素E的缺乏症为干眼病
维生素D的缺乏症为佝偻症
与射击运动员营养需求密切相关的维生素是维生素C
大豆中富含钙、磷、铁和硫胺素，核黄素也有一定的含量，但它含量较少的是糖类
人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质来维持生命活动的全过程称为营养
味甜、溶于水、经消化酶作用，分解为单糖才能被吸收的糖是多糖
味不甜，不溶于水，经淀粉酶催化分解为葡萄糖后被机体吸收的糖为双糖
适用于适用于有详细帐目的集体单位的膳食调查方法是记账法
适用于对日常进食有准确记忆的人群的膳食调查方法是回顾询问法
兴奋剂的使用中利尿剂常被用来增加肌肉力量
另外少量的钙存在于血液中
人体内的钙大部分储存于骨骼中
维生素A的缺乏症为夜盲症
维生素C的缺乏症为不孕症
运动员为了延缓乳酸堆积所致的疲劳过早发生，膳食中可以适当添加鸡蛋
人体为维持生命必须从外界摄取食物，食物中的养分称为营养素
组成蛋白质的基本单位是氨基酸
单轴关节分哪两种？
关节按运动轴多少可分为哪几种？
人体脊柱分哪几个部分？各多少块？
人体最大最复杂的关节是
人体最灵活的关节是
关节的基本结构包括？
骨按形态分类有几种？
人体最长的骨是？
骨的成分随年龄增加而发生变化，在幼儿、成年和老年三个时期的成分特点为？
骨的主要化学组成成分及作用？
分析阻抗训练动作的六大步骤？
制定训练计划的FITT原则？
解剖学上分析身体姿态的三个轴分别是？
解剖学上分析身体姿态的三个平面是？
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